- वि.सं २o७९ असोज १४ शुक्रबार
स्पोर्टस् वेयरमा आफूलाई कम्फर्टेबल फिल गर्छु । ट्र्याक, ट्राउजर वा टिसर्ट–पाइन्ट नै सहज लाग्छ । बिहानैदेखि मेरो दौडधुप सुरु हुन्छ । सेडुल निकै बिजी छ । त्यसैले आफूलाई जे लगाउँदा कम्फर्टेबल लाग्छ, त्यही लगाउँछु ।
राम्रो लाग्यो भने रत्नपार्कमा तीन सयको टिसर्ट पनि किनिहाल्छु । मलाई महँगो कपडाले राम्रो देखाउँछ भन्नेमा विश्वास लाग्दैन । गाउन, सारीलगायत पोसाकमा कम्फर्टेबल फिल गर्न सक्दिनँ । सुटिङमा आवश्यक परे मात्रै यस्ता कपडा लगाउँछु । कुर्थाचाहिँ घरमा लगाइराख्छु । यो सहज पनि हुन्छ ।
मलाई मेकअपमा पनि खासै रुचि छैन । दैनिक रुटिनमा सामान्य सनस्क्रिन क्रिमबाहेक अन्य मेकअप गर्दिनँ । तर, सुटिङमा भने गर्नुपर्ने हुन्छ । पानी प्रशस्त पिएपछि छाला आफैँ राम्रो देखिन्छ भन्ने लाग्छ ।
म न्युट्रिसनको क्लास लिइरहेकी छु । खानाका विभिन्न परिकारबारे मलाई चासो हुन्छ । सन्तुलित रूपमा मात्रा मिलाएर खान जाने हाम्रो भान्सामै पाक्ने नेपाली परिकारमा प्रशस्तै पोषण पाइन्छ भन्ने लाग्छ । तर, आजकल बजारमा पाइने धेरै खाद्यान्न अस्वस्थ छन् । त्यसैले ती खानेकुरा पचाउनका लागि पनि हामीले व्यायाम गर्नुपर्ने हुन्छ । दैनिक रूपमा ३० मिनेट कुनै न कुनै व्यायाम गर्नुपर्छ । नत्र, खाएको कुरा नपच्न सक्छ । मेरा हकमा बिहानै क्लास हुने भएकाले सबेरैदेखि बिजी हुन्छु । जिममा दिउँसो जान्छु ।
