अव्यवस्थित जीवनशैली र अहितकर खानपानका कारण आजकल धेरैमा ग्यास्ट्राइटिस देखिने गरेको छ । हामीले के खाइरहेका छौँ, कतिवेला खाइरहेका छौँ र खाइसकेपछि कस्तो कार्य गरिरहेका छौँ भन्ने कुरालाई ख्याल गर्नुपर्ने हुन्छ । खानेकुराको गुणस्तर कम भएकाले पनि यस्ता समस्या निम्त्याउने गरेको छ ।
केही कारण
बिहान–बिहान टन्नै पानी पिउने बानी कतिपयमा देखिन्छ, जो गलत छ । त्यस्तै, पेट खाली हुँदा ग्यास बन्छ, केही न केही खाइरहनुपर्छ भन्ने भ्रम पनि कतिपयलाई छ । कतिपय खाना खाएलगत्तै साधन प्रयोग गरी काममा हिँड्ने, कतिपयले खाना खाएपछि एक किलोमिटरजति हिँड्नेजस्ता कार्य पनि गर्छन् । तनावले पनि ग्यास्ट्रिक गराउँछ । निद्रा समुचित नहुँदा पनि ग्यास्ट्रिक हुन सक्छ ।
के गर्ने ?
घरेलु औषधि