यसरी गर्नुस् ब्याटल रोप
छोटो समयको अभ्यासकै भरमा शरीरलाई सन्तुलित राख्न सकिने व्यायाम हो, ‘ब्याटल रोप’ । यो डोरीको सहायताले गरिने अभ्यास हो । यसलाई हाई इन्टेसिटी ट्रेनिङ…
ब्याटल रोप कसरी गर्ने ?
छोटो समयको अभ्यासकै भरमा शरीरलाई सन्तुलित राख्न सकिने व्यायाम हो, ‘ब्याटल रोप । यो डोरीको सहायताले गरिने अभ्यास हो । यसलाई हाई इन्टेसिटी ट्रेनिङकाे श्रे…