उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्ने प्राकृतिक विधि
रक्तचाप एक महत्वपूर्ण शारीरिक मापन हो जसले हाम्रो हृदय प्रणालीको स्वास्थ्य र निरोगीपनलाई संकेत गर्छ । मानिसमा रक्तचाप सामान्यतया ९०/६० देखि १३०/९० को दायराभित्र …
उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्न...
‘मदिरा सेवन पनि गर्दिनँ, तर उच्च रक्तचाप छ,’ हिजोआज धेरैले यस्ता गुनासो गर्छन्, ‘मासु पनि धेरै खाँदिनँ, तर प्रेसर बढिरहेको छ ।’ उच्च …
किन हुन्छ उच्च रक्तचाप, कसरी गर्ने नियन्त्रण ?
रक्तचाप कहिले बढी त कहिले कम भइरहन्छ । रक्तचाप बढेको अवस्थामा मुटु र रक्तनलीमा लामो समयसम्म दबाब पर्छ । जसले गर्दा मुटुमा नकारात्मक असर पार्नुका साथै विभिन्न स्व…
कस्तो अवस्थामा सेवन गर्ने उच्च रक्तचापको औषधि ?
सामान्यतया १२०/८० एमएम एचजीदेखि १३९/८९ एमएम एचजीसम्मको अवस्था प्रि–हाइपरटेन्सन वा उच्च रक्तचाप हुनुभन्दा अघिको अवस्था हो । यस अवस्थामा औषधि सेवन गर्न जरुर…
उच्च रक्तचापबाट प्रभावित महिला एक प्रतिशत बढे
बढ्दो उमेरसँगै उच्च रक्तचापको जोखिम बढिरहेको अध्ययनले देखाएको छ । १५ वर्षको उमेरमा उच्च रक्तचापको जोखिम दुई प्रतिशत हुँदा ७० वर्ष उमेरमा पुग्दा जोखिम ४५ देखि ५…
‘साइलेन्ट किलर’ बन्दै उच्च रक्तचाप
नेपालमा प्रत्येक चार वयस्कमा एकजनालाई उच्च रक्तचाप, बर्सेनि अस्पताल पुग्ने आठ लाख प्रभावितमध्ये ९५ प्रतिशतमा पत्ता लाग्दैन कारण उच्च रक्तचापको लक्षण लिएर स्वास्थ्य स…
किन हुन्छ उच्च रक्तचाप ?
खेमराज भुसाल कन्सल्टेन्ट फिजिसियन वंशानुगत कारणले गर्दा अधिकांश मानिसमा उच्च रक्तचाप हुने गरेको पाइन्छ । मुटु, मधुमेह र मिर्गौलाजस्ता जटिल रोग लागेका म…
२५ प्रतिशत मानिसमा उच्च रक्तचाप
अव्यवस्थित जीवनशैली र अस्वस्थ खानपानका कारण विश्वभर उच्च रक्तचापको समस्या बढ्दै गएको छ । विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्लुएचओ)का अनुसार विश्वभर एक अर्बभन्दा बढी मानिसमा उच्…
उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्ने पाँच उपाय
धेरैजसोले ब्लड प्रेसर (उच्च रक्तचाप) लाई सामान्य ठान्छन्, तर उच्च रक्तचाप भएका व्यक्तिले खानपान र जीवनशैलीमा हेलचेक्र्याइँ गरे गम्भीर दुर्घटनाको सामना गर्नुपर्ने पनि …
चीनमा हरेक पाँचमध्ये एकजनामा उच्च रक्तचाप
चीनमा हरेक पाँचमध्ये एक व्यक्तिमा उच्च रक्तचाप देखिने गरेको र अरू रोगभन्दा रक्तचापसँग सम्बन्धित समस्याबाट धेरैको मृत्यु हुने गरेको छ । एक अध्ययनअनुसार चीनमा करिब…