‘दाउरा चुलो’मा मौलिक स्वाद
भक्तपुरको पलाँसेमा सञ्चालित ‘दाउरा चुलो’ रेस्टुरेन्टले ग्राहकलाई मौलिक परिकार पस्कँदै आएको छ । हातले सिलौटामा पिँधेको मरमसला हालेर दाउरा–…
यी खानेकुराले दिन्छन् इनर्जी
चकलेट : चकलेटका पनि धेरै फाइदा छन् । यसमा फाइबर पर्याप्त हुन्छ । यसले इनर्जी दिन्छ । तर, चिनीबाट बनेको चकलेट भने स्वास्थ्यका लागि राम्रो मानिदैन । कोकोआ प्…
रेस्टुरेन्टका खानेकुरा कसरी रोज्ने ?
भुटेको वा तारेको खानेकुरा पाचन प्रणालीका लागि निकै खराब हुन्छ । यस्ता खानेकुराले निकै चाँडो अस्वस्थ बनाउँछ । यसकारण यस्ता खानेकुरा अस्वीकार गर्नुहोस् । …
कमजोरी हटाउन खानुहाेस् यी खानेकुरा
अनुहार र छालाको टोनले थकान, कमजोरीपन झल्काइरहेको हुन्छ । निद्राको कमी, अस्वस्थ खानपान, व्यस्त जीवनशैली वा तनावका कारण थकान वा कमजोरीपन देखा पर्ने गर्छ । जसले …
मौसम परिवर्तन हुने वेला कस्तो खानेकुरा खाने ?
फ्लु, रुघाखोकी र अन्य संक्रमणको जोखिमबाट बच्नका लागि खानपानले महत्वपूर्ण भूमिका खेलिरहेको हुन्छ । अझ मौसम परिवर्तन (चिसो सकिने वेला)का वेला देखिने स्वास्थ्य समस्…
यी हुन् निद्रा बिगार्ने आठ खानेकुरा
पर्याप्त निद्रा स्वस्थ जीवनका लागि निकै आवश्यक हुन्छ । तर, अव्यवस्थित क्रियाकलाप र खानपानका कारण निद्रा बिथोलिँदा स्वास्थ्यमा असर परिरहेको हुन्छ । कतिपयमा त अनिद्रा …
तिहारको खानेकुरामा ध्यान दिनुपर्ने पक्ष
तिहारमा खाइने अधिकांश खाद्यपदार्थ चिल्लो, गुलियो र मसालेदार हुने गर्छन् । सामान्यतः चाडपर्वमा यस्ता खानेकुराको अत्यधिक प्रयोग हुने हुँदा स्वास्थ्यमा प्रतिकूल असर प…