डरको भाव नियन्त्रण गर्ने उपाय

डर स्वाभाविक हो । तर, निरन्तर डराइरहँदा जीवन प्रभावित हुन्छ । हामी जन्मँदै डरको प्रक्रिया सुरु हुन्छ । कुनै खतरा देखेपछि डरको भाव उत्पन्न हुनु स्वाभाविक हो । सब…