गलालाई चुस्त राख्न के गर्ने ?

- गायनमा लाग्नेहरूले आफ्नो गलालाई चुस्त राख्न जरुरी छ  । जथाभावी बढी अमिलो, पिरो, चिल्लो खान हुँदैन । सन्तुलित भोजन गर्नुपर्छ । आफ्नो गला बिगार्ने खानपानबाट टा…