यी हुन् शरीरमा कोलेस्ट्रोल बढ्न नदिने उपाय
कोलेस्ट्रोल बढ्दाको प्रारम्भिक चरणमा मानिसमा लक्षण देखिँदैन । तर, पछि गएर यसले ठूलै समस्या पार्न सक्छ । कतिपयको जीवनशैली राम्रो भए पनि कोलेस्ट्रोलको मात्रा बढिरहे…
कोलेस्ट्रोल नियन्त्रण गर्न के गर्ने ?
- कोलेस्ट्रोल नियन्त्रण गर्न दैनिक कम्तीमा एक घन्टा व्यायाम गर्ने । - वनस्पतिजन्य खानेकुरामा बढी जोड दिने, मासु कम खाने । तारेको, भुटेको तथा चिल्लो खानेकुराला…
कोलेस्ट्रोल नियन्त्रणका लागि के गर्ने ?
डाक्टरको सल्लाह डा. खेमराज भुसाल कन्सल्टेन्ट फिजिसियन त्रि.वि. शिक्षण अस्पताल असन्तुलित खानपान र जीवनशैलीले गर्दा कोलेस्ट्रोल बढ्छ । कोलेस्ट्रोल बढ्दाको प्र…