एन्जाइटी के हो र कसरी बच्ने ?
एन्जाइटी वा चिन्ता एक जटिल र गम्भीर खाले मानसिक स्वास्थ्य अवस्था हो, जसले विश्वव्यापी रूपमै लाखौँ व्यक्तिलाई असर गरिरहेको छ । यो तनाव र मनोवैज्ञानिक अवस्थाको प्राक…
कसरी गर्ने एन्जाइटीको उपचार ?
एन्जाइटी एक सामान्य मानविय भावना हो जसलाई असहजता, चिन्ता वा डरको भावनाले समेत चित्रण गरिन्छ । यसले हामीमा उत्पन्न हुने तनावको प्राकृतिक प्रतिक्रियाको रूपमा कार्…
एन्जाइटी डिसअर्डर किन हुन्छ ?
मानिसलाई कुनै खतरा महसुस भयो भने शरीरले एक किसिमको प्रतिक्रिया देखाउँछ । त्यतिवेला मन आत्तिनुका साथै डर लाग्न सक्छ । यस अवस्थालाई सामान्य मान्न सकिन्छ । तर, सा…
किन हुन्छ एन्जाइटी ?
मानिसलाई कुनै खतरा महसुस भयो भने शरीरले एक किसिमको प्रतिक्रिया देखाउँछ । त्यतिवेला मन आत्तिन्छ र डर लाग्न सक्छ । खतरा महसुस भइसकेपछि आत्तिनु सामान्य नै हो । त…